第九十一章 文娟姐（2/3）
在家里说了很多，还去操场做了一次素质四项测试，”说到这里，汪茂华觉得很没面子，声音再次变小，“是给我做的测试。然后，他分析了我的文化课、素质四项还有专项，他看得太清楚了，以往我都没有这么清楚地看到过自己，我这么说，妈，你明白吗？”
汪母默默点头，看到儿子回房间休息后，才拿起了电话……
从汪茂华家里出来，董明直接跟吴小歌道别，回了宿舍，回来之后，发现梁永寿已经躺在了铺上。董明倒没纠结为啥他回来得这么早，简单打了招呼，就开始忙活了起来。董明要忙的事情，是仔细研读那份器械训练手册，原来他想简单了，认为每件器械对应一部分的肌肉训练。现在他才知道，这些器械针对的只是固定的动作，至于最终你希望练习哪块儿肌肉，利用这些器械再去组合就是。而这份器械手册，则是给出了许多种训练方案，比如，其中有三台器械可以增加斜方肌的强度，如果这方面肌肉需要加强的话，就可以使用这三台器械组合训练。以上这种例子很多，董明不嫌麻烦，逐页地看了下去，慢慢地，他的头开始大了起来。这倒不是说手册的内容太多，内容再多，也只是罗列出来针对一些肌肉训练的器械组合。现在问题来了，比如，某块肌肉的训练，可能会需要使用到第一、第二和第三台器械，然后另一块儿肌肉的训练，却需要用到第二、第三和第四台器械，那么，这两块儿肌肉同时需要训练的话，是不是要相应减少一些第二第三台器械上的训练？
这还只是做两块肌肉的训练，如果是针对全身更多的肌肉训练，又该怎么办呢？董明正头疼的时候，只见宿舍门被从外面推开，小胖子王敏背着个背包，从门口拱了进来。见到宿舍里三人，有两个躺在床上看书，董明一人坐在书桌前发愣，嘻嘻一笑就把背包扔在了桌子上，随手掀开了董明眼前的手册，“看啥呢，这么认真？”
他这一掀，直接就把手册翻到了后面的几页上面，董明的目光也从王敏的身上，迅速的回到了王敏的手上，只见那页赫然写着，“辅助体育生素质四项基本训练方案”！董明立刻将手按在了那页，心里还暗骂着，“编个手册，居然连目录都不给搞出来，这也忒不厚道了！”然后又抬头给小胖子报以一个亲切的微笑，“你手气真不错，直接就把我想要的给找出来了！”
看了看手册上那些图文，都是些训练用的东西，小胖子登时就失去了兴趣，懒懒地往床上一倒，“怪不得你长跑厉害呢，原来你还研究这些！”
董明已经没空儿答理小胖子了，他拿起了笔，要将这部分内容记录下来，相信有了这些器械的辅助，他还有汪同学，对了，加上吴小歌，几人的素质四项，将不再是障碍！
董明没吱声，那边儿的梁永寿却好奇地开口了，“董明你在看啥呢？看你都研究一下午了。”
“一本儿器械使用手册，教人怎么练肌肉的。”董明的宿舍里，梁永寿的肌肉绝对是最发达的，董明估计这小子以前应该做过一些练习，因此他回答梁永寿这个问题时，虽然简洁，倒也没有隐瞒。
“学校竟然还有这东西？我怎么没听说过！”
“不是学校的，是外单位的。”
“那能让你用？”显然，梁永寿的眼神中显示出了期冀。
“只能在上课时间使用。”董明本不想让梁永寿失望，但现实就是如此，董明他本人都是沾了别人的光，他又有什么办法能帮到梁永寿呢？
果然，梁永寿叹息了一声，不再出声了。
记录好了之后，董明长长地出了一口气，觉得自己是够笨了，早知道手册中有这么一项的话，谁还费那么大力气钻研？忽然董明想到了什么，自己应该再买件运动服了，他有两身“歪歪”，还有一身“喜克”，现在手里只有一件歪歪，剩下两件衣服分别
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