第八百六十一章 头顶区训练（2/3）
明，你说说啊，为什么我就不行啊？”小丫头都快哭了，她跺着脚向董明喊道。
其实，董明本不想说什么，因为林慕双练习头顶区进攻的意义不大，她的水平混在业余圈儿内，已经游刃有余，几乎没有用到头顶区进攻这种极端手段的机会。
再者说来，汤老师也没有给她安排这项训练内容，本着多一事不如少一事的原则，董明不愿意多管闲事。
可是，对方已经开口了，董明不好继续沉默。
“头顶区进攻，首先要掌握进攻技术，头顶区进攻是一种被动进攻手段，因此，技术动作与正常进攻是有明显区别的，最主要的区别集中在两个方面，其一，腰要后仰，做不好这一点，就无法具备足够的发力空间！而你在刚刚的进攻中，腰部根本没有形成后仰，是不对的；其二，架拍与正常进攻也有些区别，持拍臂要后展到极限，这样做的目的同样是为了获得发力空间，这两点相辅相成，是头顶区进攻的基础！”
“头顶区进攻还要练技术吗，之前没跟我说过，教一下我呗，应该怎么做啊！”听到了这项技术还要首先练习动作，林慕双当时就提出了要求。
“教你肯定没有问题，只不过，我的头顶区训练也刚刚开始，还没有掌握到精髓，只要你不担心出问题就好！”
“好啦，没问题的，我的要求不高，达到你的程度就行！”看到董明答应下来，林慕双欣喜地说道。
听到林慕双的话，董明却又是一阵皱眉，单纯学习技术，小丫头自然问题不大，但是，配合这项技术还需要一定的速度，却不是可以轻易解决！
“先摆出架拍姿势，正常架拍就行……，不，先不要腰部后仰，先将姿势摆好！”董明放下手中的球与拍，吩咐道。
“好，保持架拍姿势，从现在开始，你要牢牢记住架拍的动作，哪怕你已经对这个动作相当熟悉，也要记住，因为，等一下，开始后仰的时候，这个动作必须保持住！”
“仰！继续……，不对！后仰的时候，架拍的姿势不能散，要维持原有的姿态……，慢，慢一点……。”
“已经仰不动了，我的右腿有点抽筋。”在董明持续的指挥之下，林慕双终于抗议。
“好吧，仰不下去，就把现在的姿势保持住，让身体慢慢适应，形成记忆。”
“别晃，维持平衡，持拍手！持拍手不要乱动，身体后仰的时候，肩头再展开一点！”
发现林慕双做得仍然不够理想，董明索性跑上前去，将她的左手向上抬了几分，然后，又将持拍手的位置进行矫正。
“行，这个姿势保持……，十分钟吧！”董明说道。
“噗嗤！”没想到，在董明的话结束之后，林慕双突然笑了出来，刚调整好的姿势也不见了，她却透着一股心悸的表情道，“不是吧，要我把那个姿势保持十分钟？太难受了，别说十分钟，一分钟我都坚持不下来！”
董明一听就知道了怎么回事，这种事情他也经历过，虽然腰部后弓的程度越大越好，但每个人的柔韧性是有区别的，他在最开始练习之时，汤老师便告诉过他量力而行，而林慕双的情况，显然超过了极限。
“后仰的时候要保证一定的舒适度，这样吧，幅度再小一点！”董明道。
林慕双应了一声之后，再次调整姿势。
调整姿势没有多么复杂，但保持下来却不是一件容易的事情，这种训练结束之后，估计林慕双的身体会酸疼一天。
在林慕双保持姿势的时候，董明没闲着，他的头顶区进攻技术刚训练不久，进攻姿势同样需要强化。
此时，诺大的球馆，董明与林慕双两人，都摆着怪异的进攻姿势，如同木偶一般纹丝不动。
经过几次训练之后，董明对头
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