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第六百九十五章 入彀(2/3)

的质量问题。

防守可以划分为弹后场及弹网前,然后按照回球线路也可以继续划分为直线与斜线,至于最终采取哪种防守形式,都需要根据场上实际需要灵活决定。

假如防守中选择回球至网前,无论你选择直线还是斜线,都要求落点准确,过网不能太高,落点如果不准确,就很难保证给对手以更充分的调动,而过网太高,则容易被对手上网扑杀。

而防守中选择弹后场,则必须保证回球到位,不然的话,弹出一个半场球,那就没有然后了。

防守需要球员的两项基本能力,其一是球员的反应能力,考验的是球员的综合素质,这种能力会在球员的成长中慢慢增加;其二,球员的手感,是要求球员能在电光火石之间,依据对方的进攻角度及速度,进行精准回球,想做到这一点唯有依靠手感,如何才能增加手感呢?简单,就是多练!

站在网前的汤老师,左手拿着叠放在一起的十几只羽球,右手持拍,她这是在训练董明接杀球。

训练球员接杀球,并不需要教练真正杀球来让球员去练习,如果那样的话,球员没训练多长时间,教练先累得不行了,并且,站在网前喂球,比真正杀球效果更加强烈,球速更容易调节。

汤老师将球打向董明的左右任意一侧,而董明则需要在极短时间内做出判断,然后将球救起,网前的汤老师很从容,接球的董明却很苦逼,没办法,防守训练就是这么煎熬。

若遇上周末,汤老师的位置会被左婕替代,而左婕替他喂球,显然没有汤老师那么好的控球节奏,因而,一旦左婕上场,便代表着董明噩梦的开始,感觉着忽快忽慢的球速,董明只能暗叹,姑奶奶,咱能再讲究一点儿吗?

董明的自由训练内容,仍然集中在步法上面,随着有意识地调整启动步与步法之间的衔接环节,他的步法正在被逐步完善,这个过程虽然进展缓慢,但董明已经在冥冥之中有种感觉,他的步法调整,距离大成之际为期不远。

董明做出的调整相对于整个步法,改善幅度并不算大,董明曾经做过估测,假如他的启动步与步法之间衔接达到完美程度,预计可以对他的速度能有约百分之五的增幅。

董明之所以能够比较精准预测这种增幅,凭借了他的功法,他的内视能力,可以监测体内力量的大小,通过这些力量的大小,就不难推断出速度增幅。

百分之五的速度增幅,不算太多,但对于一位球员来说,也是一笔极为宝贵的财富,毕竟这些增幅等同于凭空获得,假如没有功法的帮助,他又去哪里获得这部分速度增幅?

日子一天天过去,已经接近四月下旬,这一天,是董明最后一次替刘漓疗伤,在刘漓忍受完最后一波摧残之后,只是稍缓了缓,便神色复杂地看向了董明,悠悠道,“针对小婕她爸的调查结束了,啥也没查出来,他是无辜的,已经恢复工作了。”

董明听到之后,心里虽然略感踏实,却生不出半点欣喜,因为,他从刘漓的表现上,能明显感觉出来,她此时神态的寥落。

董明很清楚刘漓在纠结什么,因为这一次举报,左婕的老爸失去了晋升常委的机会,这种事情放在谁的身上也不可能开心起来,他虽然不知道如何规劝,仍然勉为其难地道,“刘姨,看开一点,其实退一步海阔天空,您看,原来的那位马常务,拼了一辈子,最后却落了一身病,叔叔现在最起码身体还很棒的,不是吗?”

“呵呵,他身体好啥啊,也一身病了,晚上还经常失眠,并且,不是我看不开,看不开的是小婕她爸,唉,昨天罕见的,正常到点下班了,他好像心凉了……,好了,阿姨知道你是个好孩子,可惜……,算了,不多说了,这个,你拿着。”刘漓说完,掏出了一只信封,递到了董明的手里。


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