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第四百四十四章 就这么简单(2/3)

处篮球场,中间位置,摆了十几张乒乓球桌,体育馆的最里面,架了四块羽毛球场地,场地上铺的是贾鼐品牌的绿色地胶。

当董明与汤老师进入到球馆内部之后,符主任已经等在了这里,只见这位身材有些臃肿、脸上带着佛系笑容的老师,穿了一身蓝色长袖运动服,正在馆内做着简单的肌肉拉伸动作,而他的目光,却一直瞄着进馆的大门方向。

见到了董明与汤老师入馆,符主任马上站稳了身形,并且象征性地朝着门口的方向走了几步站定,然后等待着董明两人走近后,非常热情地开口道,“早就想着我们很快就能再见,只是,没想到这一天来得这么早,欢迎来到康宁体校!”

“在放假其间打扰符主任的休息,我们实在过意不去,董明,还不跟符主任打个招呼!”汤老师面带笑容地道。

“符老师好!”董明站到了汤老师身侧靠后些的位置,似有些腼腆地露出笑容道。

“说得远了不是?有啥可打扰的,如果不是前两天实在太忙,抽不出时间,又哪会拖到今天,不过这两天即便你们不来,肯定也会有一堆杂七杂八的事情,找到我的头上,反倒是呆在体育馆里更让我感到自在。”

“唉,可愁死我了,练了快一个月了,董明的跳杀动作还是有形而无神,我们也是没了办法,不得不跑来求助符主任。”

“别急别急,我们慢慢来,董明同学先换一下衣服,我去把灯给打开,等一下,我看看你的动作,好吧?”

符主任跑到体育馆的配电箱处,打开了羽毛球场地这边的灯光,而董明则是褪去了长袖上衣和长裤,露出里面早已经换好的运动短装,再换上羽毛球鞋,便开始在场上做起了热身运动。

几分钟后,待馆内的灯光已经由暗转亮,董明也完成了热身,汤老师开始上场给董明喂球。

正手位后场球,董明跳杀,然后又是反手位,站在场边观看的符主任,脸上仍然笑意满满,似乎对董明的动作很满意一般,还频频点头。

终于,符主任喊了停,然后将董明及汤老师都叫到了跟前,他的双臂则是呈现架拍的姿势后,才笑眯眯地道,“从你整个动作完成情况来说,非常干净和标准,按照正常情况说起来,你的跳杀技术已经符合了要求,如果你这么继续训练下去的话,随着年龄的增长,力量的增加,你的杀球威力还会有很大的提升空间,但是,既然你认为自己的杀球力道不足,还希望提高杀球质量,我这边倒是可以给你提出一点小小的建议。”

“看到我的双臂姿势吗?没错,这正是架拍姿势,不难看出,董明同学在架拍上面下过苦功,他跃起的那一刹那,姿势非常之标准,可是恰恰是因为董明同学的架拍做得太过标准,这却造成了跳杀的时候,出现引拍不足的情况,羽毛球为什么会出现跳杀技术?无非是因为跳杀可以提供比常规杀球更有威力的进攻输出,那么,既然跳杀比常规杀球更有威势,它在技术环节中,却与正常杀球动作存在着一些差别,然而许多人却并没有意识到这种差别。”

“董明同学你一会可以感受一下,等下跳杀的时候,你的肩要尽可能地展开,不要拘泥于正常的架拍姿势,这样可以为你的杀球提供更充沛的力量,还有一点,我们原点杀球之时的旋腕动作,在跳杀之中同样可以加强,因为在跳杀之中,你有足够的制空时间,可以更大幅度的做出你的动作,那么,按照刚刚所说,董明你先感受一下吧。”

董明尝试着做了两下架拍动作,却仍感疑惑,试探地向符主任问道,“符老师,引拍的时候,我的肩要展开到什么程度,比现在的幅度大多少才算合适?”

“引拍尽可能打开肩部,你可以理解为能展开到什么程度,就做到什么程度,记住,我们跳杀的目的就是追求进攻效果,你的弹跳能力很强,
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